{"id":8500,"date":"2020-06-04T17:00:00","date_gmt":"2020-06-04T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/?p=8500"},"modified":"2020-09-21T09:42:11","modified_gmt":"2020-09-21T07:42:11","slug":"kapas-boglarka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/2020\/06\/04\/kapas-boglarka\/","title":{"rendered":"Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka"},"content":{"rendered":"

Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka 1993. \u00e1prilis 22-\u00e9n sz\u00fcletett Debrecenben. Hat\u00e9vesen kezdett versenyszer\u0171en \u00faszni. Tizenh\u00e9t \u00e9ves, amikor a Szingap\u00farban rendezett Ifj\u00fas\u00e1gi Olimpiai J\u00e1t\u00e9kokon berobbant a vil\u00e1g \u00e9lsportol\u00f3i k\u00f6z\u00e9: arany, 200 m\u00e9ter pillang\u00f3, arany, 400 m\u00e9ter gyors, ez\u00fcst, 200 m\u00e9ter gyors. Eredm\u00e9nyei egyszer\u0171en leny\u0171g\u00f6z\u0151ek. A Pr\u00e1g\u00e1ban, 2009-ben rendezett Ifj\u00fas\u00e1gi Eur\u00f3pa-bajnoks\u00e1gt\u00f3l (ez\u00fcst, 200 m pillang\u00f3) a 2019-ben, Kvangdzsuban rendezett Vil\u00e1gbajnoks\u00e1gig (arany, 200 m pillang\u00f3) 10 arany, 6 ez\u00fcst, 5 bronz \u00e9rmet szerzett nemzetk\u00f6zi versenyeken. Pomp\u00e1s gy\u0171jtem\u00e9ny.
\nA magyar bajnoks\u00e1gokon sem szerepelt rosszul. Emelj\u00fck ki a 2015-\u00f6s \u00e9vet, amikor tizenegy sz\u00e1mban indult, 9 arany, 1 ez\u00fcst \u00e9s 1 bronz\u00e9rmet nyert. Elk\u00e9peszt\u0151en j\u00f3 eredm\u00e9ny. Aki irigyli, pr\u00f3b\u00e1lja meg ut\u00e1na csin\u00e1lni. \u00c9n egy\u00e1ltal\u00e1n nem irigylem, mert tudom, hogy rengeteg munka van benne. \u00c9s arra b\u00edztatom a mai gyerekeket, v\u00e1lassz\u00e1k p\u00e9ldak\u00e9p\u00fcknek Bogit. Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka az E\u00f6tv\u00f6s Lor\u00e1nd Tudom\u00e1nyegyetem pszichol\u00f3gia szakos hallgat\u00f3ja, az ELTE Sport Arca.<\/em><\/p>\n

“Nem szabad p\u00e1nikolni”<\/h2>\n

Interj\u00fa Kap\u00e1s Bogl\u00e1rk\u00e1val<\/h2>\n

Fed\u00e9l N\u00e9lk\u00fcl 2020. j\u00fanius 04. 674. sz\u00e1m<\/strong><\/p>\n

Amikor olvastam, hogy megt\u00e1madott t\u00e9ged az a cs\u00fanya v\u00edrus, nagyon megijedtem. Neked mi volt az els\u0151 gondolatod, miut\u00e1n megtudtad, hogy pozit\u00edv a teszted? Hogyan reag\u00e1lt\u00e1l?<\/span>
\nEls\u0151k\u00e9nt is, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9st, ez igaz\u00e1n j\u00f3lesik! Engedd meg, hogy itt ragadjam meg az alkalmat, hogy k\u00f6sz\u00f6netet mondjak az\u00e9rt a sok biztat\u00f3 \u00fczenet\u00e9rt, amit a szurkol\u00f3imt\u00f3l kaptam. Nagyon nagy lelkier\u0151t adtak, egyszer\u0171en csod\u00e1sak! Teh\u00e1t, amikor megtudtam, \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva, els\u00edrtam magam, sokkolt a h\u00edr, miut\u00e1n mindenhonnan \u00e9s mindenhol a j\u00e1rv\u00e1nyr\u00f3l hall az ember. Nagyon megijedtem, m\u00e9g akkor is, ha nem volt semmif\u00e9le t\u00fcnetem, nem tudtam, mi j\u00f6n most. Azut\u00e1n telefonon besz\u00e9ltem a csal\u00e1ddal, az edz\u0151mmel, orvosokkal, bar\u00e1tokkal \u00e9s mind megnyugtattak. Mindenk\u00e9pp szerettem volna megosztani az emberekkel, hogy fert\u0151z\u00f6tt lettem, hiszen \u00fagy gondolom, nagyon tanuls\u00e1gos eset az eny\u00e9m. Abban biztos voltam, hogy a lehet\u0151 legszem\u00e9lyesebb \u00faton szeretn\u00e9m ezt elmondani a k\u00fclvil\u00e1gnak, r\u00e1vil\u00e1g\u00edtva arra, amir\u0151l a szakemberek hetek \u00f3ta besz\u00e9lnek: b\u00e1rhol elkaphatjuk a v\u00edrust, \u00e9s nem felt\u00e9tlen\u00fcl okoz t\u00fcneteket, hiszen fert\u0151z\u00f6tt voltam \u00e9n is. Ennek \u00e9rdek\u00e9ben egy vide\u00f3-\u00fczenet k\u00e9sz\u00edtettem, amit a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalamra tettem ki.<\/p>\n

Mit \u00e9rezt\u00e9l? K\u00f6nnyen legy\u0151zted a k\u00f3rt vagy neh\u00e9z k\u00fczdelem volt?<\/span>
\nV\u00e9gig, \u00fagy \u00e9rtem, az els\u0151, m\u00e1r negat\u00edv teszt eredm\u00e9ny\u00e9ig semmilyen t\u00fcnetem nem volt \u00e9s szerencs\u00e9re az\u00f3ta sincs. Erre egy\u00e9bk\u00e9nt a v\u00e1logatott orvosai sz\u00e1m\u00edtottak is, hiszen el\u00e9g er\u0151s szervezet a mi\u00e9nk, \u00e9lsportol\u00f3k\u00e9, \u00edgy v\u00e1rhat\u00f3 volt, hogy komoly t\u00fcnetek n\u00e9lk\u00fcl fogjuk meg\u00faszni.<\/p>\n

Maradt-e valamilyen testi vagy lelki ut\u00f3hat\u00e1sa?<\/span>
\nLelkileg val\u00f3ban megviselt, de ahogy t\u00fallend\u00fcltem rajta, pr\u00f3b\u00e1ltam a pozit\u00edv oldal\u00e1t n\u00e9zni, p\u00e9ld\u00e1ul olyanokra is volt id\u0151m, amikre eddig nem: olvastam, f\u0151ztem, kert\u00e9szkedtem. Viszont m\u00e1r nagyon hi\u00e1nyzik \u00c9desap\u00e1m, aki Erd\u00e9lyben \u00e9l, \u00edgy sajnos nem l\u00e1thatjuk egym\u00e1st m\u00e9g egy ideig.<\/p>\n

Mit tan\u00e1csoln\u00e1l, mit tegyenek, hogyan viselkedjenek azok, akik elkapj\u00e1k a COVID 19-et?<\/span>
\nFelel\u0151ss\u00e9gteljes \u00e9s fegyelmezett magatart\u00e1s sz\u00fcks\u00e9ges, nem szabad p\u00e1nikolni, az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben otthonr\u00f3l kezelhet\u0151 a betegs\u00e9g. Tov\u00e1bb\u00e1 elengedhetetlen, hogy betartsuk a szab\u00e1lyokat magunk \u00e9s a k\u00f6rnyezet\u00fcnkben \u00e9l\u0151k \u00e9rdek\u00e9ben. Amennyiben \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck a t\u00fcneteket, mindenk\u00e9ppen orvoshoz kell fordulnunk, els\u0151 k\u00f6rben telefonon kell jelezn\u00fcnk.<\/p>\n

Az olimpi\u00e1t egy \u00e9vvel elhalasztott\u00e1k. J\u00f3 ez neked? K\u00f6nnyen \u00e1t tudod programozni a dolgokat?<\/span>
\nAz olimpi\u00e1r\u00f3l sajnos m\u00e1r sejteni lehetett, hogy el lesz halasztva. Sorra mondt\u00e1k vissza a megjelen\u00e9st a nagy nemzetek \u00e9s teljesen kil\u00e1t\u00e1stalan volt a helyzet m\u00e1r az eg\u00e9sz vil\u00e1gban, \u00fagyhogy nem lepett meg a d\u00f6nt\u00e9s. Sajn\u00e1lom, hogy \u00edgy alakult, de ez volt a helyes d\u00f6nt\u00e9s. Azt hiszem, hogy ez \u00edgy fair, mert nagyon sok sportol\u00f3 m\u00e1r kor\u00e1bban k\u00e9nytelen volt megszak\u00edtani a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s\u00e9t, nem lett volna sportszer\u0171 elt\u00e9r\u0151 felt\u00e9telekkel versenyezni. \u00d6r\u00fcl\u00f6k, hogy m\u00e1r megvan a verseny id\u0151pontja, \u00edgy tudjuk, mire \u00e9s mikorra kell k\u00e9sz\u00fclni.<\/p>\n

Tudom, mindent megteszel, hogy a dobog\u00f3 legfels\u0151 fok\u00e1ra \u00e1llj Toki\u00f3ban. H\u00e1ny sz\u00e1zal\u00e9k es\u00e9lyt adsz erre magadnak?<\/span>
\nNem szeretek es\u00e9lyeket latolgatni, de ha \u00fagy j\u00f6hetn\u00e9k haza Toki\u00f3b\u00f3l, hogy a medence minden egyes centim\u00e9ter\u00e9\u00e9rt megk\u00fczd\u00f6ttem, beleadtam mindent, akkor m\u00e1r el\u00e9gedetten sz\u00e1llok ki a v\u00edzb\u0151l. Ha mindez egy \u00e9remhez is juttat, a boldogs\u00e1gom hat\u00e1rtalan lesz, beteljes\u00fclne az \u00e1lmom.<\/p>\n

Mennyi ideig kellett le\u00e1llnod az edz\u00e9sekkel? Az otthoni \u201egumik\u00f6teles pancsol\u00e1s\u201d valamelyest az\u00e9rt helyettes\u00edtette az edz\u00e9seket?<\/span>
\nMindenf\u00e9le megold\u00e1sokkal pr\u00f3b\u00e1lkoztam, p\u00e9ld\u00e1ul egy gumik\u00f6telet er\u0151s\u00edtettem a derekamra, amit egy oszlophoz k\u00f6t\u00f6ztem, ez visszah\u00fazott a medenc\u00e9ben \u00fasz\u00e1s k\u00f6zben, teh\u00e1t el\u0151re haladni nem tudtam, viszont er\u0151s\u00edt\u00e9snek kiv\u00e1l\u00f3 volt. Hossz\u00fa hetekre fel kellett f\u00fcggesztenem az edz\u00e9stervem, ez alatt j\u00f3g\u00e1ztam, torn\u00e1ztam, spinningeltem, futottam, de a v\u00edzk\u00f6zeget egyik helyettes\u00edt\u0151 sport sem tudja reproduk\u00e1lni. \u00c9lsportol\u00f3k\u00e9nt ahhoz vagyok szokva, hogy naponta tizenkett\u0151, tizenn\u00e9gy kilom\u00e9tert \u00faszom, minden igyekezetemmel azon voltam, hogy amennyire lehet, szinten tartsam magam, de ezt a mozg\u00e1sform\u00e1t nehezen tudtam m\u00e1ssal p\u00f3tolni. Neh\u00e9z felm\u00e9rni, de t\u00e9ny, min\u00e9l t\u00f6bb h\u00e9t telik el, \u00fagy ker\u00fcl\u00fcnk egyre t\u00e1volabb a j\u00f3 fizikai \u00e1llapott\u00f3l, amivel edzeni lehet. \u00c1ltal\u00e1ban a kihagyott id\u0151 k\u00e9tszerese az, amire vissza tud ker\u00fclni az ember a j\u00f3 form\u00e1j\u00e1ba, ha minden j\u00f3l megy, ez nagyj\u00e1b\u00f3l h\u00e1rom h\u00f3napot fog ig\u00e9nybe venni.<\/p>\n

Mit jelentett az ELTE Sport Arc\u00e1nak lenni?<\/span>
\nNagy megtiszteltet\u00e9sk\u00e9nt \u00e9lem meg, hogy \u00e9n lehetek az ELTE Sport Arca. Az Egyetem keresett meg \u00e9s b\u00fcszk\u00e9n v\u00e1llaltam, hogy ezzel is k\u00e9pviseljem az int\u00e9zm\u00e9nyt, ahol tanulm\u00e1nyaimat folytatom.<\/p>\n

Egy feszes id\u0151beoszt\u00e1s\u00fa \u00e9lsportol\u00f3 hogyan tud id\u0151t szak\u00edtani az egyetemi tanulm\u00e1nyaira? Tal\u00e1n a sz\u00f3rakoz\u00e1s, hobbi teljesen t\u00f6r\u00f6lve? Vagy az\u00e9rt arra is jut id\u0151?<\/span>
\nAz \u00e9letem jelenlegi szakasza szinte kiz\u00e1r\u00f3lag az \u00fasz\u00e1sr\u00f3l sz\u00f3l, de igyekszem min\u00e9l t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lteni a szeretteim k\u00f6r\u00e9ben. Pr\u00f3b\u00e1lok az egyetemen is helyt\u00e1llni, de sokszor kell vizsg\u00e1t, f\u00e9l\u00e9vet halasztanom. Szerencs\u00e9re az Egyetem toler\u00e1lja \u00e9s seg\u00edti az \u00e9lethelyzetemb\u0151l ad\u00f3d\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1sokat. Term\u00e9szetesen ugyan\u00fagy nekem is minden egyes vizsg\u00e1t le kell tennem, de a versenyek, edz\u0151t\u00e1borok miatt t\u00f6bb id\u0151t kapok r\u00e1. Egy \u00e9lsportol\u00f3 napirendje rendk\u00edv\u00fcl feszes, minden nap 6-9.30-ig edzem v\u00edzben \u00e9s sz\u00e1razf\u00f6ld\u00f6n egyar\u00e1nt, majd 16.00-19.00-ig \u00fajra csobbanok. A k\u00f6ztes id\u0151t pihen\u00e9ssel, alv\u00e1ssal kell t\u00f6ltenem, hogy megfelel\u0151en regener\u00e1l\u00f3djak az esti edz\u00e9sre. Amint azzal is v\u00e9gzem, \u00f6r\u00fcl\u00f6k, ha min\u00e9l hamarabb \u00e1gyba ker\u00fclhetek.
\nSzabadid\u0151mben szeretek f\u0151zni, s\u00fctit s\u00fctni, olvasni \u00e9s mostan\u00e1ban egy \u00faj hobbinak, a fest\u00e9szetnek h\u00f3dolok. Azonban a sz\u00edvem cs\u00fccske, az Erd\u00e9lyben t\u00f6lt\u00f6tt napok \u00c9desap\u00e1mn\u00e1l, ez \u00edgy van, mi\u00f3ta az eszemet tudom, ha id\u0151m engedi, indulok is hozz\u00e1.<\/p>\n

Nagy kih\u00edv\u00e1st jelent-e pszichol\u00f3gi\u00e1t tanulni? \u00c9s mi\u00e9rt \u00e9ppen azt?<\/span>
\nMindig is \u00e9rdekelt a pszichol\u00f3gia tudom\u00e1nya, \u00e9s azt gondolom, hogy az \u00e9lsportol\u00f3k\u00e9nt megszerzett tapasztalataimat eredm\u00e9nyesen tudn\u00e1m hasznos\u00edtani, mint sportpszichol\u00f3gus. \u00c9rz\u00e9keny vagyok a t\u00e9m\u00e1ra \u00e9s nyilv\u00e1nval\u00f3an a pszichol\u00f3gia oldal\u00e1r\u00f3l is megk\u00f6zel\u00edtek egy-egy versenyhelyzetet, ez bizony\u00e1ra el\u0151ny, de az egyetem nagy r\u00e9sze m\u00e9g el\u0151ttem \u00e1ll. Az\u00e9rt v\u00e1lasztottam ezt, mert ez illeszkedik az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9si k\u00f6r\u00f6mh\u00f6z, az persze pl\u00e1ne j\u00f3 h\u00edr, hogy ebben tov\u00e1bb tudom vinni a sport ir\u00e1nti szeretetem. Jelenleg az ELTE pszichol\u00f3gia szakos hallgat\u00f3ja vagyok. Emellett szeretn\u00e9k majd piciket tan\u00edtani \u00faszni, v\u00edzhez szoktatni.<\/p>\n

Kit tekintesz a p\u00e9ldak\u00e9pednek?<\/span>
\nAz a t\u00e9ny, hogy az els\u0151 pillanatt\u00f3l beleszerettem az \u00fasz\u00e1sba, azt hiszem, Egerszegi Krisztin\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151. Na \u00e9s persze anyuk\u00e1mnak, hiszen \u0150 vette meg az Eg\u00e9rr\u0151l k\u00e9sz\u00fclt vide\u00f3 kazett\u00e1t, amit v\u00e9g\u00fcl \u00e9n n\u00e9ztem meg kismilli\u00f3szor. Minden szav\u00e1t ittam \u00e9s alig v\u00e1rtam, hogy v\u00edzben legyek \u00e9s ugyan\u00fagy csin\u00e1ljak mindent, mint \u0151. Szinte bel\u00e9m \u00e9gtek ezek a k\u00e9pkock\u00e1k, sokat gondolok r\u00e1. Krisztivel \u00e9letemben els\u0151k\u00e9nt 2010-ben, a szingap\u00fari ifj\u00fas\u00e1gi olimpi\u00e1n tal\u00e1lkoztam, ahol k\u00e9t arany- \u00e9s egy ez\u00fcst\u00e9rmet nyertem, az egyik aranyat r\u00e1ad\u00e1sul Eg\u00e9r sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1n. Le\u00edrni sem tudom azt az \u00e9rz\u00e9st, a megtisztel\u0151 sz\u00f3 nem fejezi ki mindazt, amit az jelentett, hogy nekem szurkolt a lel\u00e1t\u00f3r\u00f3l Egerszegi Krisztina. Az az ember, akinek otthon, a vitrinben \u00f6t olimpiai arany\u00e9rme van!<\/p>\n

Mik a terveid a k\u00f6zelj\u00f6v\u0151ben \u00e9s mit tervezel hossz\u00fat\u00e1vra?<\/span>
\n\u00dajra elkezdhett\u00fck az edz\u00e9seket, ez mindenn\u00e9l fontosabb, de igaz\u00e1b\u00f3l nem tudjuk, mikor lesz a k\u00f6vetkez\u0151 verseny. \u00cdgy nyilv\u00e1n nehezebb motiv\u00e1ci\u00f3t tal\u00e1lni, de mindenk\u00e9pp edzeni kell, mert m\u00e1r \u00edgy is t\u00fal sok h\u00e9t maradt ki. A legf\u0151bb tervem pedig tov\u00e1bbra is az Olimpia! Toki\u00f3, 2021, j\u00f6v\u00f6k!<\/p>\n

Hajr\u00e1 Bogi! Reszkessetek ellenfelek! Nagyon sz\u00e9pen k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck az interj\u00fat. Kit\u0171n\u0151 eg\u00e9szs\u00e9get, \u00e9s sok nagyszer\u0171 eredm\u00e9nyt k\u00edv\u00e1nunk.<\/span><\/p>\n

Poll\u00e1k L\u00e1szl\u00f3<\/span>
\nfot\u00f3: Derencs\u00e9nyi Istv\u00e1n<\/p>\n

Continue reading Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":359,"featured_media":8501,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[459,276],"tags":[],"class_list":["post-8500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-459","category-sztarinterju"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8500"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8524,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8500\/revisions\/8524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}