{"id":686,"date":"2018-02-10T20:33:25","date_gmt":"2018-02-10T19:33:25","guid":{"rendered":"http:\/\/fedelnelkul.hu\/2018\/02\/10\/kave-tea-nasi-a-potszerek-11-resz\/"},"modified":"2019-12-14T15:07:57","modified_gmt":"2019-12-14T14:07:57","slug":"kave-tea-nasi-a-potszerek-11-resz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/2018\/02\/10\/kave-tea-nasi-a-potszerek-11-resz\/","title":{"rendered":"K\u00e1v\u00e9, tea, nasi – a p\u00f3tszerek (11. r\u00e9sz)"},"content":{"rendered":"

K\u00e1v\u00e9, tea, nasi\u2013 a p\u00f3tszerek<\/strong><\/span><\/p>\n

Ezeknek az \u00e9lvezeti cikkeknek a fogyaszt\u00e1s\u00e1t is lehet t\u00falz\u00e1sba vinni,
\nami term\u00e9szetesen m\u00e1r k\u00e1ros a szervezetre. Az orvosok szerint a k\u00e1v\u00e9 a
\nsz\u00edvre legal\u00e1bb annyira \u00e1rtalmas, mint az alkohol vagy a nikotin.
\nPersze ebben saj\u00e1t tapasztalatom is meger\u0151s\u00edtett.
\n\u00c9n mindk\u00e9t italt p\u00f3tszerk\u00e9nt haszn\u00e1ltam, amikor abbahagytam az
\nalkoholfogyaszt\u00e1st. Az italoz\u00e1som idej\u00e9n is el\u00e9g sok \u2013 napi n\u00e9gy-\u00f6t \u2013
\nk\u00e1v\u00e9t ittam, de te\u00e1t alig fogyasztottam. Igaz egy ter\u00e1pi\u00e1n \u2013 ahol egy
\nh\u00f3napig absztinens voltam \u2013 el\u00e9rtem a napi h\u00faszadagos norm\u00e1t is. Az
\nalkohol elhagy\u00e1sa ut\u00e1n azonban a k\u00e9t \u00e9v m\u00falva m\u00e1r \u00fajra h\u00fasz adag k\u00f6r\u00fcl
\nittam 1997. 08. 05-ig, ami\u00f3ta is nem fogyasztok koffein tartalm\u00fa italt.
\nM\u00e9g Col\u00e1t sem iszom, hab\u00e1r el\u0151z\u0151 \u00e9letemben sem voltam oda ez\u00e9rt az
\n\u00fcd\u00edt\u0151\u00e9rt, csup\u00e1n csak v\u00f6r\u00f6sborral ittam. Persze k\u00f6nny\u0171 volt elengednem
\nazt, amit sohasem kedveltem. \u00c1ll\u00edthatom, hogy t\u00f6bb mint tizenegy \u00e9ve
\nabszol\u00fat koffeinmentes vagyok.
\nH\u00e1rom t\u00e9nyez\u0151 miatt f\u00e9ltem megsz\u00fcntetni a k\u00e1v\u00e9iv\u00e1st, m\u00e9g akkor is,
\nmikor m\u00e1r beismertem, hogy sz\u00e1momra k\u00e1ros, hiszen sokszor mellkasi
\nf\u00e1jdalmaim voltak. Az els\u0151. Hogy nem tudok n\u00e9lk\u00fcle fel\u00e9bredni, hogy
\n\u00e1lmos leszek, amikor nem k\u00e9ne, vagyis nem tudok n\u00e9lk\u00fcle l\u00e9tezni. A
\nm\u00e1sodik, hogy m\u00e9g jobban lecs\u00f6kken az am\u00fagy is alacsony \u2013 110\/80-as \u2013
\nv\u00e9rnyom\u00e1som. Az utols\u00f3 pedig, hogy a k\u00e1v\u00e9 mell\u0151z\u00e9s\u00e9vel szorul\u00e1som lesz.
\nAzonban a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gem megsz\u0171n\u00e9sekor egy ihlet j\u00f3volt\u00e1b\u00f3l elkezdtem
\nrendszeresen gimnasztik\u00e1zni reggel. Ezut\u00e1n frissen \u00e9ltem meg a napomat,
\n\u00e9s a szorul\u00e1s sem okozott probl\u00e9m\u00e1t. A k\u00f6vetkez\u0151 orvosi vizsg\u00e1latn\u00e1l \u2013
\nk\u00e9t h\u00f3nappal k\u00e9s\u0151bb \u2013 az is kider\u00fclt, hogy a v\u00e9rnyom\u00e1som emelkedett
\n120\/90-re, ami azt\u00e1n sz\u00e9pen \u00e1lland\u00f3sult.
\nA k\u00e1v\u00e9 elenged\u00e9se ut\u00e1n viszont te\u00e1t kezdtem el inni. Ez az els\u0151 ital az
\n\u00e9letemben, amit m\u00e9rt\u00e9kkel iszom. Eleinte f\u0151z\u00f6tten ittam, majd eiste\u00e1t
\nhig\u00edtottam fel v\u00edzzel \u00e9s \u00e9des\u00edtettem egy kis citroml\u00e9vel. Az ut\u00f3bbinak
\negy kiss\u00e9 hasonl\u00edt a sz\u00edne a bor\u00e9hoz \u00e9s az \u00edze sem k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik sokban
\nt\u0151le. Ev\u00e9s \u00e9s doh\u00e1nyz\u00e1s ut\u00e1n iszok bel\u0151le egy kis kortyot, melyen
\nismer\u0151seim csod\u00e1lkoznak. Persze, ha szomjas vagyok, akkor t\u00f6bbet iszok
\na m\u00e1sok \u00e1ltal savany\u00fanak tartott friss\u00edt\u0151mb\u0151l. \u00c9n ezt a gyenge te\u00e1t
\nfogyasztom m\u00e1r \u00e9vek \u00f3ta szomj\u00fas\u00e1g ellen, de j\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny ismer\u0151s\u00f6m m\u00e9g
\nlefekv\u00e9s el\u0151tt is er\u0151s te\u00e1t fogyaszt. A b\u00f6rt\u00f6n\u00f6kben pedig az
\n\u00fagynevezett \u201edobit\u201d haszn\u00e1lj\u00e1k sokan arra, hogy jobban \u00e9rezz\u00e9k magukat.
\nEz m\u00e1r nem az angol \u00f6t\u00f3rai te\u00e1z\u00e1sr\u00f3l sz\u00f3l.
\nAz \u201e\u00e9lvezeti \u00e9telek\u201d k\u00f6z\u00fcl az \u00e9dess\u00e9gek okozhatnak hasonl\u00f3
\nf\u00fcgg\u0151s\u00e9geket, szinte b\u00e1rmely \u00e9dess\u00e9g. J\u00f3magam egy\u00e1ltal\u00e1n nem voltam oda
\ngyerekkoromban az \u00e9dess\u00e9gek\u00e9rt, hiszen a h\u00fast \u00e9s az alkoholt
\nr\u00e9szes\u00edtettem m\u00e1r akkor is el\u0151nyben. Sokakhoz hasonl\u00f3an \u00e9n is az
\nalkohol p\u00f3tszerek\u00e9nt kezdtem haszn\u00e1lni a m\u00e1koss\u00fctem\u00e9nyt, majd k\u00e9s\u0151bb a
\ns\u00f3zott f\u00f6ldimogyor\u00f3t. Persze mindkett\u0151t annyira t\u00falz\u00e1sba vittem, hogy
\ngyomorgondjaim keletkeztek. Az \u00e9dess\u00e9gek t\u00falzott zab\u00e1l\u00e1sa okozhat
\nelh\u00edz\u00e1st, ami a sz\u00edvbetegs\u00e9gek, el\u0151id\u00e9z\u0151je lehet. Rossz hat\u00e1ssal van a
\nfogakra, ez\u00e9rt kellene m\u00e9rs\u00e9kelni m\u00e1r gyerekkorban is. Pedig az
\n\u00e9dess\u00e9gek \u2013 els\u0151sorban a csokol\u00e1d\u00e9 \u2013 igen j\u00f3l termelik a boldogs\u00e1g
\nenzimeket. Pontosan ez\u00e9rt fogyasztj\u00e1k legink\u00e1bb a lelkileg gyeng\u00e9bb
\nemberek. Magyarul ezeket tudat alatt haszn\u00e1lja az emberis\u00e9g
\nked\u00e9lyjav\u00edt\u00f3nak. Hab\u00e1r sokakn\u00e1l b\u00e1rminek \u2013 szotyi, ropi, pattogatott
\nkukorica, mogyor\u00f3, cukorka \u2013 az ev\u00e9se vagy a cselekm\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcli id\u0151
\nkit\u00f6lt\u00e9s\u00e9re alkalmas vagy az er\u0151s koncentr\u00e1l\u00e1st seg\u00edten\u00e9 el\u0151. Ilyen a
\nhuszadik sz\u00e1zad egyik csod\u00e1ja is, a r\u00e1g\u00f3gumi. Igaz, hogy er\u0151s\u00edti az
\n\u00e1lkapcsot, de hogy ezen k\u00edv\u00fcl mire j\u00f3, azt nem tudom. Az emberis\u00e9g egy
\nj\u00f3 nagy r\u00e9sze egyszer\u0171en nem tud egy helyben maradni \u2013 moziban,
\n\u00e1llom\u00e1son v\u00e1rakozva, s\u00e9ta k\u00f6zben, telev\u00edzi\u00f3 el\u0151tt \u2013, hogy valamit ne
\nr\u00e1gcs\u00e1lna. Ezek a cselekedetek nem \u00e9ppen a nyugalmat \u00e1rasztj\u00e1k kifel\u00e9.
\nIgaz l\u00e1ttam m\u00e1r olyat is, akinek a sz\u00e1j\u00e1ba semmi sem ker\u00fclt m\u00e9gis
\n\u00e1lland\u00f3an mozgatta. Ezt persze a pszichi\u00e1tri\u00e1n fedeztem fel.
\nAz \u00e9n tapasztal\u00e1som szerint az ev\u00e9s, iv\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s \u00e9s a sok besz\u00e9d a
\nsz\u00e1jon kereszt\u00fcl nyugtat. M\u00e1sok a kez\u00fckkel vagy a l\u00e1bukkal tesznek
\nvalamilyen k\u00e9nyszermozdulatot, de m\u00e9g olyanok is vannak, akik a fej\u00fcket
\nringatj\u00e1k vagy \u00e9ppens\u00e9ggel a szemh\u00e9juk r\u00e1ngat\u00f3zik. Ezek persze csak a
\nlelki betegs\u00e9g t\u00fcnetei, ez\u00e9rt a pszichi\u00e1tri\u00e1k olvaszt\u00f3 kamr\u00e1iban
\negy\u00fcttesen pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k gy\u00f3gy\u00edtani. Sajnos azonban a betegek nem tudnak
\nazonosulni egym\u00e1ssal.
\nAz Anonim Alkoholist\u00e1k Tizenk\u00e9t L\u00e9p\u00e9s\u00e9t azonban minden betegs\u00e9gre
\nk\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n haszn\u00e1lj\u00e1k maguk a betegek. Ezekben, a kis k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gekben a
\nszenved\u00e9lybetegek k\u00f6nnyebben tudnak azonosulni egym\u00e1ssal.
\nAzonban ezek a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek haz\u00e1nkban m\u00e9g nem m\u0171k\u00f6dnek.<\/div>\n

Continue reading K\u00e1v\u00e9, tea, nasi – a p\u00f3tszerek (11. r\u00e9sz)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,9],"tags":[],"class_list":["post-686","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-49","category-szepproza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/104"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=686"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5850,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/686\/revisions\/5850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}