{"id":24287,"date":"2026-10-09T18:09:58","date_gmt":"2026-10-09T16:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/?p=24287"},"modified":"2026-10-09T18:09:58","modified_gmt":"2026-10-09T16:09:58","slug":"a-felepules-utjan-sorstars-segitok-az-ebredesek-alapitvanynal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/2026\/10\/09\/a-felepules-utjan-sorstars-segitok-az-ebredesek-alapitvanynal\/","title":{"rendered":"A fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s \u00fatj\u00e1n – Sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1nyn\u00e1l"},"content":{"rendered":"

A ment\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9gekkel \u00e9l\u0151 emberek fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1sa \u00f6sszetett, ugyanakkor rendk\u00edv\u00fcl fontos feladata a t\u00e1rsadalomnak. Ebben a munk\u00e1ban v\u00e1llal r\u00e9szt az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1ny 1991-es megalakul\u00e1sa \u00f3ta. Az Alap\u00edtv\u00e1ny munk\u00e1j\u00e1nak egyik kiemelt ter\u00fclete a hajl\u00e9ktalan, illetve lakhat\u00e1si gondokkal k\u00fczd\u0151 emberek ment\u00e1lis t\u00e1mogat\u00e1sa. Az Alap\u00edtv\u00e1ny \u00e1ltal megval\u00f3s\u00edtott k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi pszichi\u00e1triai ell\u00e1t\u00e1s alapelvei k\u00f6z\u00e9 tartozik, hogy az \u00e9rintettek a saj\u00e1t k\u00f6rnyezet\u00fckben (\u00e9s nem p\u00e9ld\u00e1ul k\u00f3rh\u00e1zi keretek k\u00f6z\u00f6tt) kapj\u00e1k meg a fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00fckh\u00f6z sz\u00fcks\u00e9ges t\u00e1mogat\u00e1st, amelynek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel k\u00e9pesek lehetnek \u00f6n\u00e1ll\u00f3, teljes \u00e9letet \u00e9lni. A fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s \u00fatvonal\u00e1t az \u00e9rintett maga hat\u00e1rozza meg, a szakemberek, mint k\u00eds\u00e9r\u0151k vesznek r\u00e9szt a folyamatban.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi t\u00e1mogat\u00e1s r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezi tapasztalati szak\u00e9rt\u0151k (m\u00e1s n\u00e9ven sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k) bevon\u00e1sa. \u0150k olyan emberek, akik maguk is meg\u00e9ltek ment\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9geket, de m\u00e1r ott tartanak a fel\u00e9p\u00fcl\u00e9sben, hogy saj\u00e1t tapasztalataikkal, megl\u00e1t\u00e1saikkal seg\u00edteni tudj\u00e1k sorst\u00e1rsaikat. Tapasztalati szak\u00e9rt\u0151k vezet\u00e9s\u00e9vel m\u0171k\u00f6dik t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt az Alap\u00edtv\u00e1ny hanghall\u00f3 \u00f6nseg\u00edt\u0151 csoportja is, amely hanghall\u00e1ssal \u00e9l\u0151 embereknek ad biztons\u00e1gos, elfogad\u00f3, megtart\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get. Most k\u00e9t tapasztalati szak\u00e9rt\u0151 szemsz\u00f6g\u00e9b\u0151l mutatjuk be, hogyan m\u0171k\u00f6dik a sorst\u00e1rs seg\u00edt\u00e9s, \u00e9s hogy merre lehet indulni, ha valaki ment\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczd. (K\u00e9r\u00e9s\u00fckre a monogramjukat haszn\u00e1ljuk.)<\/span><\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
J.: Sz\u00ednkavalk\u00e1d<\/figcaption><\/figure>\n

Hogyan \u00e9s mi\u00e9rt v\u00e1ltatok sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151v\u00e9?<\/b><\/p>\n

J<\/b>.: A sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151v\u00e9 v\u00e1l\u00e1sban nagy szerepet t\u00f6ltenek be az \u00f6nseg\u00edt\u0151 csoportok, \u00e9n is \u00edgy indultam el ezen az \u00faton. Az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1ny hanghall\u00f3 csoportj\u00e1ban l\u00e1tv\u00e1nyosan haladtam a fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s fel\u00e9, ez\u00e9rt a csoportvezet\u0151k arra biztatt\u00e1k, hogy v\u00e9gezzem el az Alap\u00edtv\u00e1ny tapasztalati szak\u00e9rt\u0151 k\u00e9pz\u00e9s\u00e9t. Az\u00e9rt v\u00e1ltam sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151v\u00e9, hogy elmondjam azoknak, akik hasonl\u00f3 ment\u00e1lis elakad\u00e1ssal k\u00fczdenek, hogy van ki\u00fat ebb\u0151l az \u00e1llapotb\u00f3l, \u00e9s jobban lehet lenni. J\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel t\u00f6lt el, hogy saj\u00e1t tapasztalataim megoszt\u00e1s\u00e1val tudok seg\u00edteni a sorst\u00e1rsaimon. De nemcsak m\u00e1soknak seg\u00edtek, hanem ez a saj\u00e1t fejl\u0151d\u00e9semhez is hozz\u00e1j\u00e1rul, sokat fejl\u0151dtem annak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en, hogy sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151 lettem.\u00a0<\/span><\/p>\n

T<\/b>: \u00c9n is sokat tanulok ebb\u0151l a tev\u00e9kenys\u00e9gb\u0151l. Engem a testv\u00e9rem, J. gy\u0151z\u00f6tt meg, hogy menjek el az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1ny csoportjaiba, ahol ott is ragadtam, \u00e9s az\u00f3ta sok bar\u00e1tot, ismer\u0151st szereztem ez\u00e1ltal. Nagyon fontos az \u00e9rt\u0151, \u00edt\u00e9lkez\u00e9smentes figyelem: nem mondok olyat, hogy \u201eezt csak t\u00falreag\u00e1lod\u201d. Nem \u00e9rv\u00e9nytelen\u00edtem a meg\u00e9lt tapasztalatokat. \u00c9s fontos az is, hogy a megoszt\u00e1sra tudok reag\u00e1lni egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel, azt tudom mondani, hogy igen, ezt ismerem, \u00e9s tudom, milyen neh\u00e9z ezzel egy\u00fctt \u00e9lni. Emellett fontos a k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g is, amivel az emberek meg\u00e9l\u00e9sei fel\u00e9 fordulunk.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Mit csin\u00e1ltok most, mint sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k? Milyen int\u00e9zm\u00e9nyben dolgoztok?<\/b><\/p>\n

J<\/b>.: A tapasztalati szak\u00e9rt\u0151k k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ter\u00fcleteken dolgozhatnak. \u00c9n az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1nyban \u00e9s a Budapesti M\u00f3dszertani Szoci\u00e1lis K\u00f6zpontban (BMSZKI) dolgozom, egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dve szoci\u00e1lis munk\u00e1sokkal, pszichol\u00f3gusokkal, pszichi\u00e1terekkel, igazi csapatmunka ez. Munk\u00e1m mag\u00e1ban foglal mentori tev\u00e9kenys\u00e9get \u00e9s esetmegbesz\u00e9l\u00e9seket is. Legink\u00e1bb olyan hajl\u00e9ktalan emberekkel besz\u00e9lgetek, akiknek van valamilyen ment\u00e1lis elakad\u00e1ssal kapcsolatos diagn\u00f3zisa, nekik tudom aj\u00e1nlani a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi pszichi\u00e1tri\u00e1t. Tudok seg\u00edteni azoknak, akik hanghall\u00f3k, \u00e9s szeretn\u00e9k megtanulni kezelni a hangjaikat, \u0151szint\u00e9n besz\u00e9lgetni a hanghall\u00e1s \u00e9lm\u00e9ny\u00e9r\u0151l. Vel\u00fck meg tudom osztani a saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9netemet, tudok nekik mes\u00e9lni az \u00f6nseg\u00edt\u0151 csoportokr\u00f3l, \u00e9s abban is tudok seg\u00edteni, hogy milyen szakemberhez \u00e9rdemes fordulni. Nagyon fontos, hogy \u00e9n is mindig konzult\u00e1lok a saj\u00e1t mentorommal, illetve a t\u00f6bbi tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel is rendszeresen tartunk megbesz\u00e9l\u00e9st, ami nagy seg\u00edts\u00e9g. A munkat\u00e1rsaimnak is akt\u00edvan adom \u00e1t a tud\u00e1somat, a BMSZKI-ban dolgoz\u00f3knak egy szoci\u00e1lis szakemberrel egy\u00fctt oktat\u00e1st tartunk kommunik\u00e1ci\u00f3s k\u00e9szs\u00e9gek, asszert\u00edv kommunik\u00e1ci\u00f3 \u00e9s ment\u00e1lis elakad\u00e1ssal kapcsolatos t\u00e9m\u00e1kban.\u00a0<\/span><\/p>\n

T<\/b>.: A tapasztalatok megoszt\u00e1sa m\u00e9g m\u00e1s m\u00f3don is t\u00f6rt\u00e9nhet, \u00e9n p\u00e9ld\u00e1ul m\u00e1r voltam \u00e9l\u0151 k\u00f6nyv is. \u00c9n mindenkit sz\u00edvesen meghallgatok, akinek ez megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st hoz. Sokszor nem is az a fontos, hogy tan\u00e1csot adjunk, hanem hogy elk\u00eds\u00e9rj\u00fcnk valakit, ha f\u00e9l, vagy seg\u00edts\u00fcnk neki, ha bizonytalan valamiben.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Milyen kih\u00edv\u00e1sokkal n\u00e9z szembe egy sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151, mi a tapasztalatotok?\u00a0<\/b><\/p>\n

J<\/b>.: Mint minden szakm\u00e1ban, sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k\u00e9nt is szembe kell n\u00e9znie az embernek neh\u00e9zs\u00e9gekkel. A sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k \u00fagy v\u00e9gzik a munk\u00e1jukat, hogy k\u00f6zben \u0151k is hasonl\u00f3 neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fczdenek, mint akiknek seg\u00edtenek. El\u0151fordul, hogy egy \u00e9lm\u00e9ny hat\u00e1s\u00e1ra nekik is feler\u0151s\u00f6dnek a t\u00fcneteik. Egyszer p\u00e9ld\u00e1ul besz\u00e9lgett\u00fcnk a r\u00e9gi \u00e9lm\u00e9nyeinkr\u0151l a k\u00f3rh\u00e1zzal kapcsolatban, \u00e9s amikor k\u00e9s\u0151bb haza\u00e9rtem, feler\u0151s\u00f6d\u00f6tt a hanghall\u00e1som, \u00e9s a r\u00e9gi \u00e9rz\u00e9sek t\u00f6rtek fel bennem, ez neh\u00e9z volt.<\/span><\/p>\n

T<\/b>.: Sokszor f\u00e1raszt\u00f3 \u00e9s nagyon ig\u00e9nybe vesz engem ment\u00e1lisan ez a tev\u00e9kenys\u00e9g.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Szerintetek mi az, ami\u00e9rt \u00e9rdemes sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151nek lenni?<\/b><\/p>\n

T<\/b>.: Miut\u00e1n \u00e9n is megj\u00e1rtam a gy\u00f3gyul\u00e1s \u00fatj\u00e1t, sz\u00edvesen seg\u00edtek hasonl\u00f3 helyzet\u0171 embereknek, akik m\u00e9g a gy\u00f3gyul\u00e1suk elej\u00e9n vannak. Az emberek nagyon h\u00e1l\u00e1sak nek\u00fcnk az\u00e9rt, hogy megmutatjuk, nincsenek egyed\u00fcl a probl\u00e9m\u00e1ikkal, \u00e9s rem\u00e9nyt adunk nekik a szem\u00e9lyes t\u00f6rt\u00e9net\u00fckkel.\u00a0<\/span><\/p>\n

J<\/b>.: A sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k k\u00f6z\u00f6ss\u00e9ge nagyon megtart\u00f3. \u00c9s seg\u00edteni m\u00e1sokon, v\u00e9gigk\u00eds\u00e9rni, vagy ak\u00e1r csak elind\u00edtani valakit a gy\u00f3gyul\u00e1s folyamat\u00e1ban, ez \u00f6r\u00f6m\u00f6t ad nekem is.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ha \u00fczenhetn\u00e9tek valamit sorst\u00e1rsaitoknak, aki ment\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9ggel k\u00fczdenek, mi lenne az?<\/b><\/p>\n

J<\/b>.: Ha visszaeml\u00e9kszem a saj\u00e1t fel\u00e9p\u00fcl\u00e9semre, l\u00e1tom, hogy mennyit seg\u00edtett volna nekem, ha akkor van mellettem egy sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151. Mindketten csak biztatni tudjuk a hasonl\u00f3 sors\u00fa embereket arra, hogy keressenek seg\u00edts\u00e9get, akkor is, ha nagyon neh\u00e9z, mert az igazi \u00e9rt\u00e9k, amire k\u00e9s\u0151bb b\u00fcszk\u00e9k lesznek, hogy a szenved\u00e9s helyett a fel\u00e9p\u00fcl\u00e9st v\u00e1lasztott\u00e1k. Fontos az is, hogy t\u00fcrelmesek legyenek \u00f6nmagukkal szemben, \u00e9s ne f\u00e9ljenek kimondani, ami benn\u00fck van. Szerintem az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1ny nagyon j\u00f3 hely arra, hogy ehhez t\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6zeget ny\u00fajtson.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

sz\u00f6veg: Erd\u0151s Anna S\u00e1ra, Lentovits Lili, Rad\u00e1k Fanni S\u00e1ra<\/span><\/p>\n

Continue reading A fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s \u00fatj\u00e1n – Sorst\u00e1rs seg\u00edt\u0151k az \u00c9bred\u00e9sek Alap\u00edtv\u00e1nyn\u00e1l<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9507,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1223,253],"tags":[],"class_list":["post-24287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1223","category-beszamolo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9507"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24287"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24290,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24287\/revisions\/24290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}