{"id":21137,"date":"2026-05-23T21:02:55","date_gmt":"2026-05-23T19:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/?p=21137"},"modified":"2026-05-23T21:02:55","modified_gmt":"2026-05-23T19:02:55","slug":"szeljegyzetek-hiteles-segites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/2026\/05\/23\/szeljegyzetek-hiteles-segites\/","title":{"rendered":"SZ\u00c9LJEGYZETEK \u2013 Hiteles seg\u00edt\u00e9s"},"content":{"rendered":"

A \u201eSz\u00e9ljegyzetek\u201d S\u00e1rosi P\u00e9ter, a Drogriporter oldal szerkeszt\u0151j\u00e9nek gondolatait osztja meg a vil\u00e1gr\u00f3l. T\u00fckr\u00f6zi sokoldal\u00fa \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s \u00e9rt\u00e9krendszer\u00e9t. Napi k\u00f6z\u00e9leti esem\u00e9nyekre \u00e9pp\u00fagy reflekt\u00e1l, mint ahogy \u00faj perspekt\u00edv\u00e1ba helyez \u00f6r\u00f6k k\u00e9rd\u00e9seket \u00e9letr\u0151l \u00e9s hal\u00e1lr\u00f3l. El\u00e9rhet\u0151 podcast form\u00e1ban is, a k\u00f6vetkez\u0151 szolg\u00e1ltat\u00f3kn\u00e1l: Apple Podcast, Spotify, iHeart Radio, Google Podcasts, Amazon Music\/Audible, Castbox, Deezer, Podcast Addict, Podchaser, JioSaavn.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Hiteles seg\u00edt\u00e9s<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Megvan az \u00e9rz\u00e9s, amikor \u00fclsz egy bar\u00e1toddal, aki \u00e9ppen neh\u00e9z id\u0151szakon megy kereszt\u00fcl, mes\u00e9l a gondjair\u00f3l \u2013 \u00e9s te \u00fagy \u00e9rzed, annyira pofonegyszer\u0171 a megold\u00e1s, hogy szinte kib\u00f6ki a szem\u00e9t, m\u00e9gsem k\u00e9pes bel\u00e1tni? Szerintem sokan \u00e1t\u00e9lt\u00fck m\u00e1r ezt.<\/span><\/p>\n

\u00c9s sokan azt is \u00e1t\u00e9lt\u00fck, hogy \u00e9ppen neh\u00e9z id\u0151szakon megy\u00fcnk kereszt\u00fcl, le\u00fcl\u00fcnk egy bar\u00e1tunkkal, a helyzet\u00fcnk rem\u00e9nytelens\u00e9g\u00e9r\u0151l lament\u00e1lunk neki, m\u00edg \u0151 kicsit \u00e9rtetlenkedve \u00e9s hitetlenkedve n\u00e9z r\u00e1nk, hogy vajon hogyan voltunk k\u00e9pesek belenavig\u00e1lni magunkat egy ilyen mocs\u00e1rba, amikor annyira pofonegyszer\u0171en el tudn\u00e1nk ker\u00fclni?<\/span><\/p>\n

Bizony, k\u00edv\u00fclr\u0151l mindig sokkal k\u00f6nnyebb.<\/span><\/p>\n

\u201eMinek drogozik?\u201d \u201eMi\u00e9rt nem hagyja abba az iv\u00e1st?\u201d \u201eMi\u00e9rt nem hagyja ott a b\u00e1ntalmaz\u00f3 f\u00e9rj\u00e9t?\u201d \u201eMi\u00e9rt l\u00e1tja ilyen s\u00f6t\u00e9ten a dolgokat?\u201d \u201eMi\u00e9rt nem tudja \u00e9rt\u00e9kelni az \u00e9let\u00e9t, annyi minden\u00e9rt \u00e9rdemes \u00e9lnie?\u201d \u201eMit eszik ezen az alakon?\u201d \u201eMi\u00e9rt veszi ennyire a sz\u00edv\u00e9re a kritik\u00e1t?\u201d \u201eMinek borul ki ennyire egy szak\u00edt\u00e1son, amikor \u00fagyis tal\u00e1l majd m\u00e1sikat?\u201d<\/span><\/p>\n

Az a nagy helyzet, hogy gyakran bizony \u00e9ppen saj\u00e1t magunkkal vagyunk a legszigor\u00fabbak. Saj\u00e1tmagunkat tudjuk a legkev\u00e9sb\u00e9 kiegyens\u00falyozottan meg\u00edt\u00e9lni. A saj\u00e1t ill\u00fazi\u00f3inkat, t\u00e9veszm\u00e9inket vagyunk k\u00e9pesek a legnehezebben elengedni. A saj\u00e1t k\u00e9pess\u00e9geinkben b\u00edzunk a legkev\u00e9sb\u00e9, a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9k\u00fcnket vagyunk k\u00e9pesek a legkev\u00e9sb\u00e9 elismerni. Ami megy egy j\u00f3 bar\u00e1ttal, az nem megy saj\u00e1t magunkkal: odafordulni, nyitottan, elfogad\u00f3an, egy\u00fctt\u00e9rz\u0151en. Ehelyett szinte sportot \u0171z\u00fcnk abb\u00f3l, hogy b\u00e1ntjuk magunkat.<\/span><\/p>\n

Ez\u00e9rt van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk valamire, ami kil\u00f6k benn\u00fcnket a hamis \u00e1l-egyens\u00falyi \u00e1llapotunkb\u00f3l \u2013 a komfort-z\u00f3na langymeleg\u00e9b\u0151l. Ami seg\u00edt perspekt\u00edv\u00e1t v\u00e1ltani \u2013 l\u00e1tni magunkat, a saj\u00e1t gondolatainkat, \u00e9rzelmeinket \u00e9s viselked\u00e9s\u00fcnket \u00fagy, mint ahogy mi l\u00e1tjuk a j\u00f3bar\u00e1tunk\u00e9t. Kil\u00f6k minket az ajt\u00f3n \u00e9s elind\u00edt egy \u00faton. Kinek mi. Medit\u00e1ci\u00f3. Ter\u00e1pia. J\u00f3ga. Csoport. K\u00f6z\u00f6ss\u00e9g.<\/span><\/p>\n

A v\u00e1ltoz\u00e1s nem megy megsz\u00e9gyen\u00edt\u00e9ssel, nem megy agressz\u00edv konfront\u00e1ci\u00f3val: nem megy \u00fagy, mint ahogy egyesek a kiskuty\u00e1t akarj\u00e1k szobatisztas\u00e1gra nevelni, hogy beled\u00f6rg\u00f6lik az orr\u00e1t a kakij\u00e1ba (mellesleg ez a kuty\u00e1kn\u00e1l sem m\u0171k\u00f6dik). A konfrontat\u00edv m\u00f3dszer, a feny\u00edt\u00e9s legfeljebb k\u00fcls\u0151 konformit\u00e1st eredm\u00e9nyez: l\u00e1tsz\u00f3lagos belenyugv\u00e1st \u00e9s megal\u00e1zkod\u00e1st.<\/span><\/p>\n

Onnan tudod, hogy a szakember, a seg\u00edt\u0151, a tan\u00e1csad\u00f3, a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g stb. j\u00f3l v\u00e9gzi a dolg\u00e1t, hogy seg\u00edt neked odafordulni saj\u00e1t magadhoz: nyitottan, elfogad\u00f3an, egy\u00fctt\u00e9rz\u0151en. Onnan tudod, hogy j\u00f3 helyen vagy, hogy elfogadnak annak, aki vagy. Nem akarnak \u00e1tform\u00e1lni egy dogmatikusan el\u0151\u00edrt kaptafa szerint. Ahol azt tapasztalod, hogy nem tisztelnek, megsz\u00e9gyen\u00edtenek, menj onn\u00e9t \u2013 \u00e9s \u201er\u00e1zz\u00e1tok le m\u00e9g a sarutokr\u00f3l a port is\u201d, ahogy J\u00e9zus mondta a tan\u00edtv\u00e1nyainak.<\/span><\/p>\n

Maradj ott, ahol nem akarnak megv\u00e1ltoztatni \u2013 csup\u00e1n seg\u00edtenek leh\u00e1mozni magadr\u00f3l mindazt a sok kacatot, leplet, p\u00e1nc\u00e9lt \u00e9s maszkot, amit egy \u00e9let sor\u00e1n magadra aggatt\u00e1l, hogy eltakard a val\u00f3di arcod, a val\u00f3di \u00e9ned. Mert rettegsz hitelesen \u00e9lni. F\u00e9lsz t\u0151le, hogy ha valaki olyannak l\u00e1t, amilyen val\u00f3j\u00e1ban vagy, akkor megretten \u00e9s k\u00e9ptelen lesz szeretni. \u00c9s amikor egy igaz\u00e1n gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 emberi kapcsolatban, k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben vagy, akkor megd\u00f6bbenve tapasztalod, hogy amikor a lepleid lehullnak, amikor a p\u00e1nc\u00e9lodat leveszed: a m\u00e1sik szem\u00e9ben nem undort \u00e9s retteg\u00e9st, hanem v\u00e9gtelen elfogad\u00e1st \u00e9s szeretet l\u00e1tsz.<\/span><\/p>\n

Continue reading SZ\u00c9LJEGYZETEK \u2013 Hiteles seg\u00edt\u00e9s<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9454,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1192,453],"tags":[],"class_list":["post-21137","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1192","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9454"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21137"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21139,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21137\/revisions\/21139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fedelnelkul.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}