1.
A futó falja, nyeli a távot,
vagy fogja a hideg, a szembe szél,
vagy gyötri a forró Nap, mint átok,
amíg ő az izmaival remél.
2.
Előtte és utána és vele
verítékeznek és talpuk alatt
az öldöklő iram ellen bele
szikrázik a rideg vörös salak.
3.
Aki álom célszalagot szakít,
azé az első díj, és a babér,
övé a győztes dicsőség, amíg
máskor, más előtte célba nem ér.
4.
Az erő veti a kalapácsot,
vagy fogja a hideg, a szembe szél,
vagy gyötri a forró Nap, mint átok,
amíg ő izmaival remél.
5.
Előtte és utána és vele
verítékeznek és talpuk alatt,
és a súlyos kilók ellen bele
szikrázik a rideg vörös salak.
6.
Megtörténhet, hogy mindent eldöntött
már a legelső dobás métere,
de a kalapács még tovább röpköd,
és nincs győztes csak a legvégére.
7.
Az ugró öli a magasságot
vagy fogja a hideg, a szembe szél,
vagy gyötri a forró Nap, mint átok,
amíg ő az izmaival remél.
8.
Előtte, és utána, és vele
verítékeznek és talpuk alatt,
és új magasság ellen bele
szikrázik a rideg vörös salak.
9.
Kiesik, aki háromszor hibáz,
és az érték az, hogy hol a léc,
nem az, hogy milyen magas az ugrás,
itt nem lehet hős, aki csak merész.
10.
A mindennapok terhe alatt nem mindegy,
a tülekedők sorában mikor, hol vagy,
a többi erő hány kísérletet tehet,
hogy közben ne kelljen keresned önmagad.
11.
A pályákat nem lehet megszelídíteni,
kikövetelik belőled, amit lehet.
De ne vedd úgy, hogy rajtad nem
múlik semmi,
csak vigyázz, hogy a léc mennyire rezeg.
